《黄帝内经》记载：“腰者，肾之府”，肾五行属水，肾藏精，主生长、发育、生殖。肾精少的话，全身的功能会下降。由于现代人的生活方式，很容易出现肾阳不足，导致出现肾阳虚衰的症状。世界肾脏日之际，苏州国医堂名老中医在此为大家介绍中医辨证分型治疗肾虚。

 

　　容易影响肾脏的行为有以下几点：

 

　　1、生活不规律，经常熬夜。熬夜会导致免疫力下降，对肾脏和肝脏都会造成损害。

 

　　2、饮食结构不合理。饮食摄入过量，经常吃高热量、高脂肪的食物，如油炸食品、甜食、烧烤类食物等，饮食过于油腻，肉类摄入过多等，可导致血脂、血糖升高，以及蛋白质摄入过多，增加肾脏的负担，造成对肾脏的损害。

 

　　3、每日饮水过少，使尿量减少，或者经常憋尿，可引起泌尿系感染以及肾结石、肾积水等的发生。

 

　　4、饮食过咸，食盐摄入过多，可引起血压升高，加重对肾血管的损害，还会增加肾脏负担。

 

　　5、缺乏运动、久坐少动使身体免疫力下降，血液循环减慢，热量消耗减少，可引起肥胖，并造成对肾脏的损害。

 

　　6、长期精神紧张、焦虑、抑郁等也会对肾脏造成损害。

 

　　自测肾脏好不好

 

　　·一旦肾功能受损，会出现以下征兆：

 

　　·恶心呕吐、食欲减退；

 

　　·畏寒怕冷、易疲劳等症状；

 

　　·排尿异常：如夜尿增多、尿量减少等；

 

　　·不明原因的眼睑或下肢水肿；

 

　　·自觉腰痛。

 

　　肾阳虚常见的表现 畏肢寒冷、精神疲乏、腰膝酸软、头晕耳鸣等问题，严重的还会导致性欲减退、阳痿、早泄、男子不育。

 

　　出现肾虚应该怎么调理治疗

 

　　苏州国医堂名老中医王富京主任：先要中医辩证，再分型治疗，一招见效！

 

　　1、肾气虚弱

 

　　症状：疲倦、腰膝酸软、气短、早泄、滑精、小便次数多而清，四肢不温，气短，听力减退，脉细弱，舌淡等。

 

　　治疗方案：以顺气补肾益气，调理治疗肾气虚弱。

 

　　2、肾不纳气

 

　　肾不纳气主要是劳伤肾气或久病气虚，使气不归元，肾失纳气，导致肾虚。

 

　　症状：喉中哮鸣、喘息气短，痰吐起沫、气不续接，呼多吸少，难以吸气，动则喘甚，小便常随咳嗽而出甚则患处肢冷，。舌淡，脉沉细。

 

　　治疗方案：以强肾方，固肾摄精，补肾益气调理治疗。

 

　　3、肾阴亏虚

 

　　肾阴亏虚主要因房事不节，劳倦过度，或久病之后，真阴耗伤导致。

 

　　症状：形体虚弱，头晕耳鸣，咽干口噪，健忘失眠，腰酸腿软，心悸，舌红少苔，脉细。

 

　　治疗方案：采用提振肾气结合调动身体里的水来滋补肾阴。二者相配，滋养肾阴调理治疗。

 

　　4、肾虚水泛

 

　　这型肾虚，关键在于利水。

 

　　症状：周身浮肿，腰以下为甚，小便短少，或咳逆上气，痰多而稀，动则喘甚，舌淡苔白，脉沉细或沉弦。

 

　　治疗方案：温肾利水，通过排毒，调理身体的"尿门"然后通过五脏六腑调理治疗达到补肾壮阳。使之温化水液，水邪自消。

 

　　5、肾虚火旺

 

　　肾虚火旺是其特点。

 

　　症状：小便短赤带血，腰膝酸软，头晕耳鸣，神疲，口干咽燥，颧红潮热，舌质红，脉细数。

 

　　治疗方案：采用清除体内湿热，正本清源，“固肾消炎，清热泻火，凉血止血”，有效缓解尿赤尿热，尿浑尿痛，口干咽燥等肾虚火旺症状。

 

　　6、肾阳不振

 

　　禀赋薄弱，久病不愈，或劳累伤肾，下元亏损，命门火衰是本症的常见原因。

 

　　症状：面色淡白或黧黑，精神萎靡，畏寒肢冷，完谷不化，腰膝酸软冷痛，阳痿不育，或大便久泄不止，或五更泄泻。

 

　　治疗方案：采用温肾壮阳方，温补肾阳。

 

　　苏州国医堂名老中医王富京主任： 中医调理治疗肾虚很有学问，首先一定要把辩证做好，分清楚是肾怎么虚，这也是在中医临床最难的一招，辩证做好了在分型去治疗，这样效果就特别理想，基本上能做到一招见效。